La hipertensión, a menudo silenciosa, eleva la presión arterial, dañando órganos vitales como el corazón y los riñones.

Factores genéticos, dieta alta en sodio, obesidad y falta de ejercicio aumentan el riesgo de hipertensión.

La hipertensión no controlada puede provocar ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares e insuficiencia renal.

Adoptar una dieta baja en sodio, hacer ejercicio regularmente y controlar el estrés son clave para prevenir la hipertensión.

Mediciones regulares, cambios en el estilo de vida y medicamentos recetados por un médico son esenciales para controlar la hipertensión.